The PitanceOuvre la vidéo TikTok, touche l'icône Partager, puis choisis The Pitance. L'application lit la description de la vidéo et, si elle ne contient pas la recette, transcrit l'audio pour extraire les ingrédients et les étapes. Tu vérifies la fiche et tu l'enregistres dans ta bibliothèque.
Tutoriel
Importer une recette depuis Instagram ou TikTok en 30 secondes
Par Luc Gireaud7 min de lecture
Tu viens de voir une recette en vidéo, tu sais que tu vas l'oublier. Voici comment l'enregistrer en fiche complète, ingrédients et étapes compris, sans rien recopier.
- Bouton Partager
- Légende ou audio lus par l'IA
- 5 réseaux pris en charge
Le problème
Pourquoi les recettes vidéo se perdent
Une recette en vidéo est faite pour être regardée, pas pour être cuisinée. Elle dure trente secondes, les quantités défilent en surimpression, la voix va vite, et la légende donne parfois la liste des ingrédients, parfois seulement « recette en commentaire », parfois rien du tout.
Alors tu fais ce que tout le monde fait : tu touches « Enregistrer ». Instagram et TikTok gardent la publication dans une liste que tu ne rouvres jamais, parce qu'elle n'est pas cherchable, pas triée, et qu'elle mélange les recettes avec tout le reste. Trois semaines plus tard, tu te souviens d'« un truc avec des aubergines » et tu ne le retrouves pas. Et si le compte passe en privé ou supprime la vidéo, la recette a disparu pour de bon.
La solution n'est pas d'arrêter d'enregistrer, c'est d'enregistrer autre chose que la vidéo. Ce qu'il te faut, c'est la recette elle-même : un titre, une liste d'ingrédients avec des quantités, des étapes dans l'ordre. Une fiche que tu peux chercher par ingrédient, ajuster pour six personnes, poser dans ton planning et envoyer vers ta liste de courses. C'est exactement ce que fait l'import de The Pitance.
Pas à pas
Importer une recette Instagram avec le bouton Partager
Le chemin le plus court passe par le bouton Partager d'Instagram. Il fonctionne pour un réel, une vidéo classique, une photo avec la recette en légende et un carrousel de diapositives.
1
Ouvre la publication qui contient la recette
Dans Instagram, ouvre le réel, la vidéo ou le carrousel. Pour TikTok, ouvre la vidéo. Vérifie que le compte est public : une publication privée n'est pas lisible depuis l'extérieur.
2
Touche Partager, puis choisis The Pitance
Sous la publication, touche l'icône de partage (l'avion en papier sur Instagram, la flèche sur TikTok), puis The Pitance dans la liste des applications. Si tu ne la vois pas, fais défiler la ligne des applications ou touche « Plus ».
3
Laisse l'IA lire la publication
The Pitance s'ouvre sur l'écran d'import avec le lien déjà rempli. L'IA lit la légende, le commentaire de l'auteur s'il contient la recette, le texte des diapositives d'un carrousel, puis l'audio de la vidéo si le texte ne suffit pas.
4
Vérifie la fiche et enregistre
La recette apparaît structurée : titre, nombre de personnes, ingrédients avec quantités, étapes. Corrige ce qui doit l'être, ajoute une collection, puis enregistre. Le lien de la publication d'origine reste attaché à la recette.
Si tu préfères, tu peux aussi copier le lien de la publication (menu « ⋯ » puis « Copier le lien ») et le coller dans l'écran d'ajout de The Pitance. Le traitement est identique.
Pas à pas
Enregistrer une recette TikTok
Sur TikTok, la logique est la même, avec deux différences pratiques. D'abord, la recette est rarement dans la description : les créateurs la mettent souvent en commentaire épinglé ou la disent à voix haute. Ensuite, le texte affiché à l'écran n'est pas lisible depuis l'extérieur de l'application.
- Ouvre la vidéo TikTok et touche la flèche Partager, à droite de l'écran.
- Choisis The Pitance dans la ligne des applications.
- L'IA lit la description de la vidéo. Si elle ne contient pas la recette, elle transcrit l'audio pour retrouver les ingrédients et les étapes énoncés par le créateur.
- Relis la fiche, ajuste les quantités si un chiffre a été mal entendu, et enregistre.
Un lien TikTok copié depuis l'application (au format court « vm.tiktok.com ») fonctionne aussi bien qu'un lien complet.
Ce que fait l'IA avec la légende et l'audio
L'import ne se contente pas de recopier la légende. Il suit une cascade, du plus fiable au plus coûteux, et s'arrête dès qu'il a une recette complète :
- Les liens de la légende. Si l'auteur renvoie vers son site et que la page publie la recette de façon structurée, The Pitance la lit directement, sans IA et sans consommer de quota.
- La légende et le commentaire de l'auteur. Le texte est nettoyé de ses mentions et de son bruit, puis l'IA en extrait titre, portions, ingrédients et étapes.
- Les diapositives d'un carrousel. Le texte affiché sur chaque image est lu et ajouté à la légende, diapositive par diapositive.
- La narration de la vidéo. Si le texte ne suffit pas, l'audio est transcrit et l'IA reconstitue la recette à partir de ce qui est dit. Pour les vidéos longues, l'analyse porte sur une fenêtre de temps que tu peux déplacer si la recette est plus loin.
Quelle que soit la langue de la source, la fiche revient dans la langue de ton application. Et si le résultat est incomplet (des ingrédients sans étapes, ou l'inverse), l'app te prévient au lieu de te laisser enregistrer une recette inutilisable.
Cas limites
Que faire si la vidéo n'a ni légende ni voix
Certaines vidéos n'ont qu'une musique et des quantités incrustées à l'image. L'IA ne peut rien lire de fiable dans ce cas, et l'import te le dit clairement. Trois solutions, de la plus rapide à la plus complète :
- La capture d'écran. Mets la vidéo en pause sur le plan qui affiche les ingrédients, fais une capture, puis importe-la en mode photo dans The Pitance. L'IA lit le texte de l'image et structure la fiche.
- Le texte collé. Si la recette est dans un commentaire, copie-le et colle-le dans l'import par texte. Les ingrédients et les étapes sont découpés automatiquement.
- La saisie manuelle. Pour une recette très courte, le formulaire classique avec une icône par ingrédient reste le plus direct.
Dans tous les cas, la fiche te suffit pour les quantités et l'ordre des étapes ; la vidéo reste utile pour le geste technique, et tu peux la rouvrir depuis le lien conservé quand l'import vient d'un réseau social.
Au-delà d'Instagram et TikTok
Les autres sources : Pinterest, YouTube, Facebook, site web, photo
Le même écran d'import accepte tout ce qui contient une recette. Le bouton Partager fonctionne depuis Pinterest (l'épingle et son lien de destination sont lus), YouTube (description, sous-titres ou transcription de la vidéo) et Facebook (publication, réel, transcription quand elle existe).
Pour un site web, colle simplement l'adresse : la plupart des blogs de cuisine publient leur recette de façon structurée et l'import est immédiat. Pour un livre ou un cahier, photographie la page. Pour un message reçu ou une note, colle le texte. Et pour une recette partagée par un autre utilisateur de The Pitance, scanne son QR code.
Toutes ces recettes arrivent au même endroit, avec les mêmes possibilités : recherche par ingrédient, collections, ajustement des portions, planning de la semaine et liste de courses. La vue d'ensemble des modes d'import est sur la page gérer et importer ses recettes, et si tu veux d'abord rapatrier tout ce que tu as déjà, lis comment stocker ses recettes sans les perdre.
FAQ
Questions fréquentes sur l'import depuis les réseaux sociaux
Les deux fonctionnent. Le bouton Partager est plus rapide : il ouvre directement l'écran d'import de The Pitance avec le lien rempli. Coller le lien dans l'app donne exactement le même résultat.
L'IA ne peut extraire que ce qui existe. Si la publication ne contient aucun texte et aucune narration, l'import s'arrête et te le dit. Tu peux alors faire une capture d'écran des ingrédients affichés à l'image et l'importer en mode photo, coller le texte d'un commentaire, ou saisir la recette à la main.
Oui, l'import par IA consomme un quota hebdomadaire de « cookies » renouvelé chaque semaine. L'abonnement premium augmente ce quota. L'import depuis un site web qui publie sa recette de façon structurée ne consomme pas d'IA.
Oui. Quelle que soit la langue de la publication, l'IA renvoie la fiche dans la langue de ton application. Tu peux ensuite corriger un terme ou une unité à la main si besoin.
Oui. Les cinq réseaux fonctionnent de la même façon, avec le bouton Partager ou en collant le lien : Instagram, TikTok, Facebook, Pinterest et YouTube. Pour YouTube, l'IA s'appuie sur la description et les sous-titres ou la transcription de la vidéo.
La prochaine recette que tu vois, garde-la vraiment
Partage le réel ou la vidéo vers The Pitance : la fiche complète t'attend dans ta bibliothèque.
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- Android et iOS