Comment enregistrer une recette TikTok (et la retrouver quand tu cuisines)
Par Luc Gireaud
Le signet de TikTok garde la vidéo, pas la recette. Voici les trois façons d'enregistrer une recette TikTok, ce que chacune garde vraiment, et comment obtenir une fiche avec les ingrédients et les quantités en un seul partage.
TikTok propose plusieurs façons de mettre une vidéo de côté. Elles ne gardent pas toutes la même chose, et c'est la source de la plupart des recettes perdues.
1. Les Favoris (l'icône signet)
Touche l'icône signet à droite de la vidéo. Elle rejoint l'onglet Favoris de ton profil. Depuis cet onglet, tu peux créer des collections (« Desserts », « Plats rapides »). C'est la méthode la plus rapide, et la seule que la plupart des gens utilisent.
2. Copier le lien
Partager → « Copier le lien » te donne une adresse courte (vm.tiktok.com/…) à coller dans une note, un message à toi-même ou une application de recettes. Le lien survit à un nettoyage de tes favoris, mais pas à la suppression de la vidéo.
3. Télécharger la vidéo ou faire une capture
Si le créateur l'autorise, « Enregistrer la vidéo » dans le menu Partager la copie dans ta galerie. Sinon, une capture d'écran du plan où s'affichent les ingrédients. Tu gardes une trace même si la publication disparaît, mais tu ajoutes une vidéo de plus dans une galerie déjà pleine.
Le problème
Pourquoi les favoris TikTok ne suffisent pas pour cuisiner
Les trois méthodes ont le même défaut : elles enregistrent la vidéo. Or, au moment de cuisiner, tu n'as pas besoin d'une vidéo de quarante secondes, tu as besoin d'une liste d'ingrédients et d'étapes dans l'ordre.
Les quantités sont dites ou incrustées, rarement écrites : il faut mettre en pause, revenir en arrière, réécouter.
Aucune recherche par ingrédient : impossible de demander à tes favoris « qu'est-ce que j'ai avec des courgettes ? ».
Les recettes se mélangent avec tout le reste de ce que tu as enregistré.
Une vidéo supprimée disparaît de tes favoris, et un compte passé en privé emporte ses recettes avec lui.
Pas d'ajustement des portions : la recette est pour quatre, vous êtes six, à toi les calculs.
40 recettes en favoris : des vignettes, aucune liste d'ingrédients.Et les captures « au cas où » : 1 524 images dans la galerie.
La solution n'est pas d'arrêter d'utiliser les favoris : ils font une bonne liste d'envies. C'est de sortir la recette de la vidéo dès qu'elle te tente vraiment. Le guide retrouver une recette TikTok t'aidera pour celles qui sont déjà perdues.
Pas à pas
Enregistrer une recette TikTok en fiche avec The Pitance
The Pitance transforme la vidéo en fiche recette depuis le bouton Partager de TikTok. La démonstration en haut de page est un vrai import : seule l'attente a été accélérée, et les contacts de la feuille de partage floutés.
1
Ouvre la vidéo TikTok de la recette
Dans TikTok, ouvre la vidéo. Elle doit être publique : une vidéo d'un compte privé n'est pas lisible depuis l'extérieur de l'application.
2
Touche Partager, puis The Pitance
Touche la flèche Partager à droite de la vidéo. Dans la feuille de partage, choisis The Pitance (sur Android, elle peut se trouver sous « Plus »). Tu peux aussi toucher « Copier le lien » et coller ce lien dans l'écran d'ajout de The Pitance.
3
Laisse l'IA lire la vidéo
The Pitance lit la description de la vidéo et, si elle ne contient pas la recette, transcrit l'audio pour retrouver les ingrédients, les quantités et les étapes que le créateur énonce.
4
Vérifie la fiche et enregistre
La fiche s'affiche avant l'enregistrement : titre, nombre de personnes, ingrédients avec quantités, étapes. Corrige un chiffre mal entendu, choisis le type de plat et une collection, puis touche Ajouter. Le lien vers la vidéo reste attaché à la recette.
La vidéo TikTok d'origine.Partager → The Pitance.La fiche obtenue, avec le lien vers la vidéo.
L'import suit un ordre précis et s'arrête dès qu'il a une recette complète :
Les liens de la description. Si le créateur renvoie vers son site et que la page publie la recette de façon structurée, elle est lue directement.
La description de la vidéo, nettoyée des hashtags et des mentions.
Le texte des photos, pour une publication TikTok composée d'images.
L'audio : la narration est transcrite et l'IA reconstitue ingrédients, quantités et étapes à partir de ce qui est dit.
La fiche revient dans la langue de ton application, même si la vidéo est en anglais ou en espagnol. Si la vidéo présente plusieurs recettes, tu choisis lesquelles garder. Ce que l'IA ne lit pas : le texte incrusté dans les images de la vidéo elle-même. Le détail du fonctionnement, réseau par réseau, est sur la page transformer une vidéo en recette.
Cas limites
Quand l'import ne trouve pas la recette
Vidéo muette, sans description utile : fais une capture d'écran du plan qui affiche les ingrédients et importe-la en mode photo (voir transformer une photo en recette).
« Recette en commentaire » : copie le commentaire du créateur et colle-le dans l'import par texte, les ingrédients et les étapes sont découpés automatiquement.
Compte privé : la vidéo n'est pas lisible depuis l'extérieur de TikTok. Seule la saisie (ou la capture) reste possible.
Recette incomplète (des ingrédients sans étapes, ou l'inverse) : l'application te prévient au lieu d'enregistrer une fiche inutilisable, et tu peux compléter à la main.
Et après
Une fois la recette enregistrée
Une recette TikTok devenue fiche se comporte comme toutes les autres : tu la retrouves par la recherche (nom, ingrédient, contenu des étapes), tu la ranges en collections, tu ajustes le nombre de personnes et les quantités suivent, et tu la cuisines en mode pas à pas. Pour mettre de l'ordre dans tout ce que tu as déjà accumulé, lis le guide complet pour organiser ses recettes.
Dans TikTok, l'icône signet à droite de la vidéo l'ajoute à tes Favoris, que tu peux ranger en collections. Pour garder la recette elle-même (ingrédients, quantités, étapes), partage la vidéo vers une application de recettes comme The Pitance, qui la transforme en fiche.
Dans ton profil, onglet Favoris (icône signet), section Vidéos ou dans la collection où tu les as rangées. Les vidéos que tu as seulement aimées sont dans un autre onglet. Le guide « retrouver une recette TikTok » détaille toutes les pistes.
Dans tes Favoris TikTok, oui : la vidéo disparaît. Une recette importée dans The Pitance est une fiche à part entière, enregistrée sur ton compte : elle reste dans ta bibliothèque même si la vidéo d'origine est supprimée ou si le compte passe en privé.
Regarde d'abord la description et les commentaires épinglés. Sinon, il faut les noter à l'écoute. The Pitance le fait automatiquement : il lit la description, puis transcrit l'audio de la vidéo pour extraire la liste des ingrédients avec leurs quantités.
Si la vidéo n'a ni description utile ni narration, seulement de la musique et du texte incrusté à l'image, l'IA n'a rien de fiable à lire et l'import le signale. Fais alors une capture d'écran du plan qui affiche les ingrédients et importe-la en mode photo.
Oui. Pour une publication composée de photos, The Pitance lit le texte affiché sur chaque image en plus de la description.
Oui. Chaque import par IA consomme une partie d'un quota hebdomadaire de « cookies », renouvelé chaque semaine ; l'abonnement premium l'augmente. L'import d'un site web qui publie sa recette de façon structurée ne consomme pas d'IA.
Le téléchargement ne coûte rien, sur Android comme sur iPhone. À l'inscription, l'application propose l'abonnement premium avec une période d'essai ; selon les cas, cet essai est nécessaire pour entrer dans l'application. Les fonctions d'IA (import d'une vidéo, d'une photo ou d'un site sans balisage, valeurs nutritionnelles) utilisent un quota hebdomadaire que l'abonnement premium augmente. Les tarifs sont affichés dans l'application.
The Pitance
