Dans le Menu, rubrique Enregistrements. Les éléments y sont triés par date, et regroupés dans les collections que tu as créées.
Comment retrouver une recette Facebook que tu as perdue
Un reel vu en scrollant, une recette postée dans un groupe, et plus moyen de remettre la main dessus. Voici les cinq endroits où chercher, dans l'ordre où ils ont le plus de chances de marcher.
- Enregistrements
- Journal d'activité
- Groupes et recherche
Les cinq endroits où chercher
Avant de fouiller, pose-toi une question : est-ce que tu l'avais enregistrée, aimée ou juste regardée ? Et où : sur une page, dans un groupe, partagée par un ami ? Ça change l'endroit où elle se trouve.
Regarde dans tes Enregistrements
Menu → Enregistrements. Tout ce que tu as enregistré y figure, du plus récent au plus ancien, et dans chaque collection que tu as créée.
Ouvre ton journal d'activité
Menu → Paramètres et confidentialité → Paramètres → Journal d'activité (ou « Votre activité »). Les rubriques « Vidéos regardées » et « Interactions » listent les reels vus et les publications aimées ou commentées, quand elles sont proposées sur ton compte.
Repasse par la page ou le groupe
Si tu te souviens de la page ou du groupe, ouvre-le et utilise sa loupe : la recherche interne d'un groupe trouve les publications par mot-clé.
Cherche par mots-clés
Dans la recherche Facebook, tape le plat et un ingrédient marquant (« quiche potiron », « gâteau yaourt sans œuf »), puis filtre sur Vidéos ou Publications.
Pense à tes conversations
Une recette partagée en message dans Messenger se retrouve avec la recherche de la conversation, ou dans ses médias et liens partagés.
Facebook renomme souvent ses menus : si une rubrique n'apparaît pas chez toi, tape son nom dans la recherche des paramètres.
Pourquoi on ne retrouve rien dans ses Enregistrements
- Les Enregistrements mélangent tout : recettes, articles, annonces, vidéos. Une recette enregistrée il y a six mois est enterrée sous des centaines d'éléments.
- Pas de recherche dans le contenu : impossible de demander « la quiche au potiron ».
- La recette n'était pas dans la publication : elle était dite dans la vidéo, ou dans un commentaire que tu n'as pas enregistré.
- La publication n'est plus visible : supprimée, page fermée, groupe passé en privé.
Si la publication a été supprimée
- L'auteur l'a peut-être republiée ailleurs : beaucoup de pages de cuisine publient la même vidéo sur Instagram, TikTok ou YouTube. Cherche le nom de la page sur ces réseaux.
- Sa recette est peut-être sur son site : le lien « recette en commentaire » renvoyait souvent vers un blog qui existe toujours.
- Ta galerie : une capture faite « au cas où » s'y cache peut-être. Le guide retrouver une recette dans ses captures d'écran explique comment chercher par le texte de l'image.
Ne plus jamais avoir à chercher
La seule protection fiable est d'avoir la recette en texte, chez toi. Avec The Pitance, c'est un partage : Partager sous la publication, The Pitance, et l'IA crée une fiche avec ingrédients, quantités et étapes, à partir du texte, du lien en commentaire ou de l'audio.
- la fiche reste dans ta bibliothèque même si la publication est supprimée ;
- elle se retrouve par la recherche : « potiron » suffit ;
- le lien vers la publication d'origine reste attaché, tant qu'elle existe.

Le pas à pas complet, avec une démonstration filmée, est sur la page enregistrer une recette Facebook.
Questions fréquentes pour retrouver une recette Facebook
Ouvre le journal d'activité (Paramètres → Journal d'activité ou « Votre activité ») et cherche la rubrique des vidéos regardées si elle est disponible sur ton compte. Sinon, la recherche Facebook avec le nom du plat et un ingrédient, filtrée sur Vidéos.
La publication a été supprimée, la page a été fermée, ou l'auteur a restreint sa visibilité. Tes Enregistrements ne gardent qu'un lien : quand la publication n'est plus visible, la recette part avec.
Pas par ingrédient : les Enregistrements se parcourent en liste, triés par date ou par collection. Pour chercher une recette par ingrédient, il faut l'avoir en texte, par exemple sous forme de fiche dans une application de recettes.
Dès qu'une recette te tente vraiment, sors-la de Facebook : partage-la vers The Pitance, qui en fait une fiche avec ingrédients, quantités et étapes, cherchable et enregistrée sur ton compte, même si la publication est supprimée ensuite.
Le téléchargement ne coûte rien, sur Android comme sur iPhone. À l'inscription, l'application propose l'abonnement premium avec une période d'essai ; selon les cas, cet essai est nécessaire pour entrer dans l'application. Les fonctions d'IA (import d'une vidéo, d'une photo ou d'un site sans balisage, valeurs nutritionnelles) utilisent un quota hebdomadaire que l'abonnement premium augmente. Les tarifs sont affichés dans l'application.
Pour garder tes recettes à l'abri
Enregistrer une recette Facebook
Enregistrements, recette en commentaire, et la fiche en un partage.
Stocker ses recettes sans les perdre
Cahier, captures, favoris : réunir toutes ses recettes au même endroit.
Organiser ses recettes
Le guide complet : tri, classement, supports, entretien.
Retrouver une recette dans ses captures
Recherche par le texte de l'image, dossier, date.
La prochaine fois, elle sera dans ta bibliothèque
Partage la recette Facebook vers The Pitance au moment où tu la vois : tu la retrouveras par un simple mot.
- Installation en 30 s
- Android et iOS